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Negative Gefühle loswerden – aber wie?

von Hemma Rüggen am Freitag, 4. Oktober 2013

Der Kunde, der sich beschwert, die Kollegin, die eine „blöde“ Bemerkung macht, die Chefin, die wieder nicht klar sagt, was sie will… Da steigen negative Gefühle wie Ärger, Enttäuschung oder auch Wut auf. Oft genug sind wir im Alltag gefordert, mit unseren negativen Gefühlen umzugehen. Bleibt die Frage, wie das geht. Appelle wie „Nimm’s nicht […]